足に良い靴を

足の様々なトラブルを予防し改善するために、良い靴は必需品です。
脱ぎ履きのしやすさより「フィット感」と「歩きやすさ」で選ぶのがポイントです。

1サイズ

かかとをトントンして靴のかかとにしっかり収めるように履き、つま先に1.0cm程度の余裕があるサイズを選んでください。

2安定性

かかとの両サイドが硬めでグラつかないことや捻じれにくい、安定性の高い靴は歩行時のバランスを整えるのに効果的です。

3ウィズ

足幅の最も広い部分の周囲のことで、Eが標準、Dは細め、EEは広め、足の形状にフィットしていることが大事です。

4屈曲位置

足指の曲がる位置で靴も曲がり、中央部などでは曲がらないことは、歩行時に足へ負担をかけない重要なポイントです。

5調整可能

足のボリュームに合わせ、フィット感を調整できる紐靴は、足のトラブルを予防する手段として大変有効です。